此體驗方案將享有團課一堂+私人訓練一堂
加贈VISBODY身體組成分析一次
精緻小班制
每班6至8人為上限,確保每位參與者都能得到足夠的關注和指導。
多元課程種類
針對不同族群規劃多元豐富的課程種類,滿足你的運動需求!
專業師資團隊
給予大家更豐富的運動體驗,我們集合了各領域專業的團體課程師資,規劃了各種有趣又有效的課程。
美型雕塑
放鬆療癒
燃脂塑身
Exclusive private class
客製化私人訓練
一對一量身打造訓練,提供多元訓練模式:重訓、XBODY EMS、器械皮拉提斯
為您帶來絕佳的尊榮訓練體驗
XBODY EMS 高科技高效訓練
全台獨家匈牙利進口,透過 EMS 電脈衝科技,同步啟動全身深層肌群,30 分鐘即可達到高強度全身訓練效果。提升肌力與代謝、改善體態線條,在低關節負擔下實現更有效率的身體改變。
重量訓練
幫助增加肌肉、提高代謝,
讓身體更緊實、有線條!規律訓練也能強化骨骼與核心,改善駝背、腰痠與久坐不適,
讓日常生活更輕鬆有力。
打造一個更有力量、更不容易疲累的身體。
器械皮拉提斯
強化核心、改善駝背與骨盆歪斜,讓體態更挺、更好看。
動作溫和、不傷膝蓋,適合久坐上班族與各年齡層。在安全的訓練中,同時提升柔軟度與身體控制力。
練的不只是曲線,而是讓身體更穩定、更輕鬆、更有自信。