教練 trainer
iris

教學專長：
Barre、Pilates、產後修復、體態雕塑訓練、高科技高效雕塑訓練(Xbody訓練)

教學風格：
主題化每一堂課程讓學生針對性的訓練有感，活潑生動的說明搭配豐富的意象引導讓學生沉浸式體感，樂在練習，結合新穎元素發想核心床更多創新安全的動作，將體適能五大要素融入教學當中 跳脫功能性訓練的框架，讓一堂課能有多種效益。

專業證照：
ACE-CPT 美國運動委員會私人教練證
ISSA-CPT 美國運動科學協會私人教練證
balanced body Pilates 全項目
balanced body Barre / Shirlyn Barre 雙認證
醫適能PPES 懷孕及產後訓練專家
A級皮拉提斯教練/CTPA
詮邦國際孕婦訓練工作坊
彭艾薇孕婦瑜珈培訓認證
拳擊有氧教練/運產經理人協會

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