30分鐘完成3種運動模式

ajoice引進來自匈牙利的XBody，為通過全球最多國安全認證的EMS訓練品牌。

以脈衝訊號刺激深層肌肉，不用負重，30分鐘的徒手訓練即可達到2-3小時重訓效果，且30分鐘內即可完成3種運動模式，肌力、有氧、放鬆一次滿足。

全身被動式發力

原理及步驟

XBody是模擬大腦傳遞神經訊號，透過設備輸出脈衝波刺激信號，傳達到肌肉造成收縮，讓肌肉有對抗重量、阻力的效果，加強訓練、雕塑成果，可以精準的針對欲訓練的肌群加強，搭配健身動作一次訓練全身肌群，進而達到加速脂肪的消耗和肌肉的形成。

XBody訓練前，要先穿上專屬訓練服，並且透過噴水傳遞脈衝，最後與機器連線來增加負重，運動同時給身體頻率脈衝的刺激，因此在短短的30分鐘內可以達到2-3小時的強化訓練效果。

效率增肌減脂

突破傳統重訓

XBody電脈衝訊號一次刺激身體十大肌群(胸肌、腹肌、背肌、手臂以及臀、腿等等)，突破一般重訓的困境，扭轉在一次的訓練中，無法同時訓練多個肌群的限制。課程將會有三大模式：肌力模式、有氧模式以及放鬆模式，短短30分鐘訓練能增加肌力、降低體脂肪率，透過脈衝訊號，更能刺激訓練肌肉收縮、幫助燃脂，讓皮膚變得緊實健美。訓練結束後，再使用脈衝訊號，放鬆緊繃肌肉，就像按摩一樣，讓身體肌肉恢復彈性，避免受傷。