ajoice 很榮幸與國際知名運動品牌 Lululemon 攜手合作，在其全台最大門市— 微風松高店 全新開幕之際，為微風松高團隊帶來了一場專屬的 芭蕾雕塑包班課程。本次課程不僅是體能與藝術的結合，更是一場激發內在潛力的心靈旅程，進一步彰顯了我們對健康與團隊凝聚力的共同追求。
團隊凝聚力與個人成長：企業運動課程的價值
在快節奏的工作環境中，提升 團隊凝聚力 和員工的 個人成長 是企業不可忽視的課題。透過體驗式的團隊運動，參與者能在汗水與笑聲中學會彼此合作，並激發潛在能量，為未來挑戰做好準備。
此次活動中，Lululemon 微風松高團隊在專業教練的指導下，挑戰自我、打破界限，將芭蕾雕塑的優雅力量融入工作和生活中，讓每個人都能感受到與團隊共振的強大力量。
芭蕾雕塑：風靡歐美的全方位雕塑課程
ajoice 的 芭蕾雕塑課程 以芭蕾、瑜伽和皮拉提斯為靈感，完美結合了力量與優雅，適合希望鍛鍊肌肉線條與提升肢體靈活度的人群。這門課程以其獨特的特性和全面的益處風靡歐美，現在成為 ajoice 的主打課程之一。
課程亮點：
- 專注核心力量與小肌群鍛鍊：喚醒平時很少被使用的小肌群，改善平衡與穩定性。
- 強調姿勢與定位：透過精準的動作，幫助參與者提升體態美感。
- 串聯身體與心靈：在動作中融入專注力的訓練，帶來內外兼修的成效。
- 提升其他運動表現：增強力量與柔韌性，有助於提高整體運動能力。
芭蕾雕塑的全面健康益處
芭蕾雕塑 不僅能幫助學員達到修長的體態，還有助於緩解壓力、提升身心靈的健康狀態。持續練習可以改善身體的穩定性與對齊感，塑造出強韌且優雅的體格，並在生活與運動中展現出更強的韌性與專注力。
此外，這門課程對於長時間久坐或壓力大的工作者來說，尤其有益：
- 改善姿勢
- 緩解肌肉緊繃
- 增加肌肉彈性與關節靈活度
這些特點讓芭蕾雕塑成為企業員工團建活動的絕佳選擇，不僅能放鬆身心，還能增強團隊成員之間的溝通與默契。
ajoice 與 Lululemon：共同追求自我成長
ajoice 的品牌核心是提供結合高科技與多元化課程的健身體驗，讓會員在健康的基礎上實現自我提升。我們與 Lululemon 對「自我成長」的共同理念相契合，希望所有參與者都能在運動中找到更多關於生活的啟發與動力。
為什麼選擇芭蕾雕塑作為團建課程？
- 它兼具挑戰性與趣味性，適合不同運動能力的團隊成員參與。
- 課程設計強調合作與互動，有助於提升團隊默契。
- 運動過程中強調的專注力與節奏感，能讓參與者在課後將這份心境帶回日常工作。
為什麼選擇 ajoice 作為企業包班的合作夥伴？
ajoice 提供全台最專業的企業運動課程服務，擁有一流的設施與專業團隊，致力於根據不同企業的需求，量身打造包班課程，讓每一位參與者都能感受到前所未有的運動體驗。
ajoice 的優勢：
- 高端設施：位於大直的旗艦館擁有專屬運動空間，環境舒適、設備齊全。
- 專業教練團隊：我們的教練經驗豐富，擅長各類專業課程的設計與教學。
- 量身定制課程：根據企業的需求設計專屬的運動體驗，兼顧趣味性與挑戰性。
加入我們，共同擁抱改變！
ajoice 鼓勵所有企業與員工透過運動找到更健康的生活方式，並提升團隊的凝聚力與動力。如果您的企業正在尋找既能激勵團隊又富有創意的團建活動，ajoice 的包班課程將是您的首選！
立即聯繫我們，為您的團隊規劃一次與眾不同的健康旅程。
ajoice — Joy is a choice, so choose ajoice.