ajoice x 臺虎精釀 戶外啤拉提斯

碧湖公園的陽光灑滿草地，ajoice攜手臺虎精釀成功舉辦了一場別開生面的戶外啤拉提斯活動。這次活動融合了運動與生活樂趣，吸引了眾多熱情參與者，共同享受了一個充滿活力與健康的美好時光。

戶外啤拉提斯的魅力

在碧湖公園的自然美景中，這次活動由ajoice人氣教練 Kerry 帶領，進行了一場創新又有趣的啤拉提斯課程。參加者們在清新空氣中隨著指導伸展全身，感受肌肉的覺醒與釋放，同時在低強度高效訓練中找到運動的快樂和平衡。

特別的是，這次課程還搭配了臺虎精釀的零糖長島冰啤與低熱量的臺虎生啤（嗨），讓大家在運動後盡情暢飲清爽啤酒，同時無需擔心熱量負擔。這樣的組合，為活動增添了輕鬆愉快的氛圍，成為參與者一致好評的亮點。

運動與營養的完美搭配：Yu Bar蛋白棒驚艷亮相

活動當天，我們還特別邀請到 Yu Bar，為參與者提供健康又美味的蛋白棒，幫助補充運動後所需的能量。Yu Bar以其營養均衡、口感佳的特點深受大家喜愛，成為此次活動的最佳能量補充選擇。

啤拉提斯：結合運動與生活的全新體驗

這場戶外啤拉提斯，不僅是一場運動盛宴，更是一種將健康融入生活的全新方式。課程結合了傳統皮拉提斯的優雅動作與啤酒的輕鬆氛圍，幫助參與者在運動中放鬆身心、釋放壓力。無論是健身愛好者還是剛接觸運動的新手，都能找到屬於自己的快樂與成就感。

ajoice帶給您的更多皮拉提斯選擇

參加完這次活動後，許多朋友都表示希望能進一步體驗皮拉提斯帶來的益處。如果您也喜歡這次的皮拉提斯課程，歡迎來到ajoice，我們提供更全面、更專業的皮拉提斯訓練！

我們的課程特色：

1. 墊上皮拉提斯
   適合想要提升核心力量、柔韌性和平衡感的學員，通過細膩的動作設計幫助您雕塑全身線條。

2. 器械皮拉提斯
   利用專業皮拉提斯器械提供支撐與阻力，為您帶來更深入的肌肉激活與強化訓練。

3. 專業教練指導
   我們的教練團隊均受過專業師資培訓認證，無論您是初學者還是進階者，都能根據您的身體需求量身定制課程，幫助您在安全環境中高效達成目標。

皮拉提斯的好處：

• 改善核心穩定性與體態
• 提升柔韌性與肌肉耐力
• 緩解日常壓力與關節負擔
• 強化全身協調性和平衡感

未來更多精彩活動，敬請期待！

ajoice始終致力於創造獨特且有趣的健康體驗。未來，我們將舉辦更多融合運動、生活與社交的活動，讓每位參與者都能在健康的旅程中留下珍貴的回憶。

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