台南安平館.師資介紹

ajoice 教練

Iris

  • 教學專長:
    Barre、Pilates、產後修復、體態雕塑訓練、高科技高效雕塑訓練(Xbody訓練)
  • 教學風格:
    主題化每一堂課程讓學生針對性的訓練有感,活潑生動的說明搭配豐富的意象引導讓學生沉浸式體感,樂在練習,結合新穎元素發想核心床更多創新安全的動作,將體適能五大要素融入教學當中 跳脫功能性訓練的框架,讓一堂課能有多種效益。
  • 專業證照:
    ACE-CPT 美國運動委員會私人教練證
    ISSA-CPT 美國運動科學協會私人教練證
    balanced body Pilates 全項目
    balanced body Barre / Shirlyn Barre 雙認證
    醫適能PPES 懷孕及產後訓練專家
    A級皮拉提斯教練/CTPA
    詮邦國際孕婦訓練工作坊
    彭艾薇孕婦瑜珈培訓認證
    拳擊有氧教練/運產經理人協會
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